Онлайн-тренинг "Баланс личной жизни и работы"
Цена: 15000 руб.
Онлайн-тренинг "Баланс личной жизни и работы"



16 Июля 2020 года

Онлайн-тренинг "Баланс личной жизни и работы"

Тема совмещения работы и личной жизни регулярно поднимается психологами. И не зря, ведь и то и другое необходимо для человека. Успех на работе заставляет человека чувствовать себя полезным. Но помимо профессиональной деятельности также необходимо не забывать и о личной жизни, которая нужна для удовольствия.

Держать баланс между двумя этими гранями порой бывает сложно. Именно поэтому специалисты с недавнего времени стали озадачиваться этим вопросом. Изучение данного аспекта показало, что гармоничное распределение времени, энергии, внутренних ресурсов между работой и личной жизнью возможно.


Академия АйТи приглашает на двухдневный тренинг "Баланс личной жизни и работы".

Тренинг поможет вам:

  • наладить работу таким образом, чтобы добиться максимальных результатов,  не затрачивая слишком много времени;

  • правильно определить свои потребности и удовлетворять их эффективнее;

  • научиться полностью контролировать своё время и разграничивать его таким образом, чтобы вам было максимально комфортно.

Начало: 16 июля 2020 г.

Продолжительность: 2 дня / 8 ак. часов (по 4 часа в день)

Стоимость: 15 000 руб.


Тренер: Кузьминов Николай Николаевич, кандидат психологических наук, консультатнт-тренер


Содержание:

1 (1).jpg       

Что такое баланс личной жизни и работы. Тайм менеджмент. Управление временем. Достоинства и недостатки.


1 (2).jpg                                                         

Диагностика условий для внедрения программы "Баланс личной жизни и работы" (Work life balance). Анализ помех к достижению. Кто «в доме» хозяин? Финансы и социально-бытовые условия. Окружение и совместные действия. Мы идем вместе или отдельно. Вид деятельности на работе (нормированность, креатив, функционирование, работа в программах).    



1 (3).jpg     

Мотивационные ценности личности и организации. Диагностика ценностей личности и организации. 

1.png           

Диагностика типа личности для возможности построения системы программы "Баланс личной жизни и работы" (Work life balance).    

1.png   

Диагностика личности-работника через тест Майерс Бриггс.    

1 (1).png          

Мои сильные и слабые стороны: достоинства или недостатки. Темперамент и характер. Врожденные свойства личности и приобретённые.    

1 (2).png          

Рационализм, эмоции и удовольствия. Профессиональное выгорание. Механизмы защиты. Внутриличностный конфликт (хочу, могу, надо)    

1 (3).png            

Виды "Баланс личной жизни и работы" (Work life balance). Что должно стать для вас тревожным звонком, свидетельствующим о нарушении баланса  

1 (4).png      

Матрица Эйзенхауэра. Диагностика своей деятельности. Форс мажор. Система делегирования в управлении.   

1 (5).png          

SWOD анализ деятельности. Что хотим найти и что не жалко потерять. Смена через 3 года части задач. Побег от «дня сурка»    

1.png  

Закон Паретто в действии. Метод степ дай степ. 

 1 (1).png     

Формула перемен Ричарда Бекхарда. Не хватка времени на себя, на хобби на семью. Колесо баланса. 


Регистрируйтесь прямо сейчас.